把每日营地高度转成 SVG 曲线,蓝绿灰三色标记海拔档位:蓝色(<2500m 安全)、绿色(2500-3500m 适应段)、灰色(>3500m 警戒),并自动标出多雄拉垭口适应窗口。
墨脱徒步 90% 的急性高反都发生在「海拔 3500m→4218m 垭口」这 700m 的急升段,而大多数攻略只写「多雄拉垭口 4218m」不画曲线。本工具把每日营地海拔转成 SVG 曲线,直观看出「你哪天在哪段睡觉」「哪段是警戒灰区」「垭口适应停留在哪一晚」。
过顶日中午过 4218m,当夜通常下到 3500m 以下营地(如拉格 ~3400m),大幅降低睡眠高反。曲线把「夜宿海拔」作为风险评分依据,而非瞬时垭口高。
反向徒步是从 1100m 爬到 4218m 再降到 2900m,曲线呈「先绿后蓝再灰」。前 3 天海拔缓升,睡眠海拔压力比正向小,适合想降低高反窗口的人。
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